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齋藤 冬優花 公式ブログ

10月7日(1285)【何時間睡眠ですか?】

齋藤 冬優花

こんばんは👋🏻

ブログ更新遅くなってしまいました。すみません。

ここ最近、仕事以外では
夜23時頃に布団に入り、
朝9時頃に起きるという習慣がついてきました。

夜中3時頃まで起き、朝10時頃まで寝ている時とは
大違いですね。

学校や会社に行っている方々は、
もっとちゃんとした生活をしているんだろうな。。。

人によるとは思いますが、
朝早く起きると、必然的に夜早く寝たくなるし、
結局、朝何時に起きるかですよね。

いくらでも寝れるって人羨ましいな〜。

疲れている時はずっと寝ていたいって思うけど、
昔から、基本的にそこまで睡眠を重視していなかったというか、

睡眠にそこまでこだわっていなかったので、、、

何かを削るかって言われたら、
睡眠を削る選択を取る気がする。

😴

皆さんは、1日何時間睡眠ですか〜?




☺︎︎今日あった嬉しかったこと☺︎︎
猫アレルギーだけど、猫アレルギーが発生しなかった













友達の家の猫🐈イケメン。



またね〜👋🏻

齋藤冬優花
  • 2019/10/10 03:07

齋藤 冬優花

さいとう ふゆか

東京都出身

1998年2月15日生

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齋藤 冬優花

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