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上村 莉菜 公式ブログ

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おはようございます♪

きのうは寝落ちしました!





携帯に元から入ってる歩数とか測るアプリがあるって聞いて見てみたら意外と毎日たくさん歩いてるなーっておもいました( ﹡ˆoˆ﹡ )



だいたい1日3000歩~9000歩で、

3万歩の日があって、なにした日か気になって過去のスケジュール表見たらディズニーに行った日で、

13歩の日があって、それも過去のスケジュール表見たら、熱出して寝込んでる日でした!



こーやってみるとおもしろい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)



座る時間を減らしてもっと体を動かしたり運動しましょう!って書いてあります、、、

ダンスしてるときとか携帯持ってないから数えられてないんだな…










みーちゃん♡




ベビーフェイス〜





東京って、1駅が短いですよね!
2分とかで次の駅に着くからすぐ着いてすぐドア開くからビビる!



この前メンバーとおしゃべりしながら歩いてたら、3駅分歩いてて3駅くらい余裕で歩ける〜!電車使わなくてもいける〜!って思いました

ただし、道がわかる場合のみです



暇があったら東京散策してみたい♪♪♪





では、きょうも1日がんばりましょう( 〃 ˆᴗˆ 〃 )



こんばんは〜☾⋆⋆



きょうの夜ごはんは納豆でした♡
納豆毎日のように食べてるくらい小さいころからだいすき⊂( ˆoˆ )⊃





この前のずーみん!

わたしが1部からで先に来てて、ずーみんは2部からで後から来て、あ!おはよーって言ったら頭にてんとう虫つけててびっくりしたよね\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/




見えづらいかもだけど、てんとう虫2匹ついてたの!
服装が天使みたいで可愛かった♡♡♡♡♡



そしたら今度はチョウチョをつけててまたびっくりしたよね!
隣の席に座っててなんか視界に入るなぁとおもったらチョウチョいたよね!
本物かとおもって焦ったよね!




ファンの方もびっくりしたんじゃないかなあ〜\( ˆoˆ )/

毎日おもしろいことを提供してくれるずーみんといると笑いが絶えないです(笑)笑いすぎてほっぺ痛くなる(笑)



サンシャイン織田さんもダイスキ♡
いつかテレビでやってほしいなあ〜〜〜

欅のメンバーってみんな同い年みたいでクラスメイトみたい♪





いつかブログで質問コーナーとかやってみたい!

どうやったらできるかな〜?





おやすみなさい☆彡



こんにちは〜♪





この前いただいたお花ヽ(﹡ˆωˆ﹡)ノ








ぴんくぱらだいす♡♡♡








欅坂に入ってなかったらこんなにたくさんお花をもらうことなんてなかったとおもいます!

ありがとうございます( ﹡ˆoˆ﹡ )♡





いま、チーム8さんの「星空を君に」って曲にハマってます♪

この前のAKBINGO!でやっててそれから何回も聞いてます♪



握手会にもチーム8のファンの方が来てくださって、共通のお話ができるのがすごいうれしいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

あんなに若い方が頑張ってるのを見ると、あぁ20歳なんだからもっと頑張らなきゃって思います!(笑)





欅坂に入る前は、アイドルになったら他のアイドルの曲も踊れるようになるかな〜ておもってたんですけど、見てる側と踊る側だとぜんぜんちがいますね〜

ダンス動画をあげてるひとって本当にすごいなーっておもいます(﹡ˆᴗˆ﹡)♡



わたしの友達も、欅の新しい曲が出るたびに踊った動画送ってくれる(笑)



みなさんも欅の曲、踊れますか〜?♪♪♪



こんばんは〜☾⋆⋆








湯船に浸かっているのが得意じゃなくて3分くらいしか浸かれなかったんですけど、

最近は、肩こりとか筋肉痛を和らげるために30分浸かるようにしてて、そのときにいつもNMB48の吉田朱里さんの女子力動画を見ています♪



最初の動画から何回も見ていて、移動中とかもずっと見ていて、声を聞いているだけで癒されます( 〃 ˆᴗˆ 〃 )♡



メイクのやり方もわからなかったので参考にさせていただいて、実は先日の成人式、時間がなかったから自分でメイクしたんです!



欅坂に入るまでメイクしたことなくてまったく出来なかったんですけど、少しだけできるようになりました〜( ﹡ˆoˆ﹡ )

メイクってたのしい♪





この前の4部♡



(私服撮るときのポーズがわからん…常に棒や…)

ピンクニット×ポニーテール

首まである服は苦手って前に書きましたが、これはゆるゆるなので平気でした(笑)





女の子のファンの方が、わたしが雑誌で来た衣装とか前にブログに載せた私服とか髪型とかマネしてきてくれることが多くて、すっっっごくうれしいです♡

わたし自身、アイドルに憧れて好きなアイドルの方が着ていた服を買ったり髪型をマネしたりしていたので、そのころを思い出しました(﹡ˆᴗˆ﹡)



男性の方も、わたしが雑誌のインタビューとかで男の子の好きな服装みたいなの話したら、その格好で来てくれたり、言わなかったけど密かに あ!好きな服装だ!って思ってました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)笑



雑誌とかブログとかチェックしてくださってるのがわかってうれしいです♪





ねるねる



あおたん








きょうも1日おつかれさまでしたっ٩(๑ˆOˆ๑)۶

おやすみなさい〜☆彡





こんばんは〜☾⋆⋆





そういえば2つ前のブログで握手会の部数まちがえてしまってて、教えてくださった方、ありがとうございます!





3部はこんな感じ〜♪








最近はmon Lilyにハマってます(﹡ˆᴗˆ﹡)
LARMEに載ってて調べたらぜんぶかわいい、、、♡





くみちゃん(﹡ˆ﹀ˆ﹡)












握手会で実際に会うと、思ってたよりも小さいねーって言う方と、思ってたよりも大きいねーって言う方、半々です( 〃 ˆᴗˆ 〃 )





欅って、書けない?で今年の目標は健康にしました!

今年は偏食を治そうとがんばっています〜



野菜食べて健康になるゾ!!!





おやすみなさい☆彡



こんばんは〜☾⋆⋆



きょうは個別握手会inヨコハマ来てくださり、ありがとうございましたっヽ(*^ω^*)ノ♡

久しぶりに会えてすーーーっごくうれしかったです♪



ワンマン成功おめでとう!
紅白出場おめでとう!
あけましておめでとう!
お誕生日おめでとう!
成人おめでとう!

と、おめでとうってたくさん言ってくれてありがとうございました♡



すべてファンのみなさんのおかげだなあと改めておもいました(﹡ˆᴗˆ﹡)



1部はこんな感じ〜♪

image2.JPG

image1.JPG

image5.JPG

暗いところで撮ったからへんなかおでごめん、、、(笑)



あおたんと( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )♡

image1.JPG



おやすみなさい☆彡






きょうは今年初めての夢を見ました。
その夢が怖すぎてバッて起きました。

起きたら自分の部屋で、
あぁ〜夢でよかった〜ってなりました。



夢の内容は、わたしがなにかを盗んで、
大勢の男の人から追いかけられて、
必死に逃げて隠れまくるという…

よくわからなかったけど怖すぎました。

もうこんな怖い夢、見たくない。





きょう、ファンレター受け取りました♡!




ありがとうございます!これから読みます♡





あしたは横浜で個別握手会〜

あしたの横浜の天気調べたら最高で7度だったので、
暖かい格好で来てくださいね♪



1部は1レーンで、2.3.4部は2レーンです!

2017年初めての握手会、待ってまーす♡



13日の金曜日〜♪♪♪



わたしたちがちび〜ずと言い出してから、
ちびーずとか、チビーズとか、よく見かけます

流行ってるのかな〜?(笑)










いつかの収録前のちび〜ず☺︎
ねるカメラマンが送ってきました☺︎



きょう久しぶりにポニーテールをしたら
頭皮がとっても痛いです、、、

髪長い人なら共感してくれるはず、、、
重たくて引っ張られるからね、、、



そういえば今年のお正月おもち食べなかったなぁ…
っておもったら急に食べたくなりました!

こんな夜遅くに食べようとは思わないけど!



それでは、おやす〜〜〜☆彡



こんばんは〜



インフルエンザとか流行ってますが、みなさん大丈夫ですか?

わたしは手洗いうがいを念入りにやっています
冬だから水が冷たい〜!





まおちゃんのブログを見て、かわいいなぁっておもいました

すごく健気ににがんばってて歳上だけど可愛がりたくなる!



まおちゃん♡





欅のメンバーに、まおちゃんのダンス初期のりなに似てるって言われたこともあって、わたしも勝手になんか自分と似てるな〜って思うことがあります

前はまおちゃんとダンス難しいよね〜って話をよくしてました



でも頑張ったら必ず誰かが褒めてくれるし、見てくれてる人がいるから頑張れます!



ワンマンライブの最終公演のときかな…?

最後のMCのときにふーちゃんがダンスの話をしてて、思わずわたしも涙が出ました



大人は信じてくれないカッコよく踊れるようになるのが目標!





おやすみなさい☆彡



こんばんは〜





KEYABINGO!2、録画し忘れました…
見逃したーーーーーーーーーーーーっ



初回は男装企画!

りさお、まなき、みづのすけ、
りかたろう、セバスチャン、
みーーーんなかっこよくてすっごい迷いました〜

みんな顔が整ってるから、
男装してもカッコイイですね!





録画した年末のアメトーーーーーーーーーークの
パクりたい-1グランプリでのジャルジャルさんの

「涙腺コルクでギュッ、これで泣けまへ〜ん」

っていうネタがとってもツボです(笑)
笑いすぎてほっぺ痛い(笑)(笑)(笑)



アメトーークは何回見てもおもしろいっ

マツコ会議もすきです
今夜くらべてみましたもすきです

バラエティー番組たくさん毎週録画してます





そういえば、せっかくだから、
こんどの個別握手会で振袖着ようかな〜
っておもってたけど、

この前着てみたら長時間はしんどかったので、
ふつうの私服を着ます♪♪♪(笑)





ということで、
この前成人式に行ってきたときの写真〜









即決で、ピンクの振袖にしました♡♡♡♡♡

帰ってきてから撮ったから顔も疲れてるし
髪も巻きとれてボサボサでごめんなさい!





触覚がやばいことになってる(笑)外ハネ(笑)




なんていうのかわからないけど、
えりのところ3種類着てるんです!

きいろ、みずいろ、ぴんく
レース、パール、リボン、
一生に一回だから、すきなものづくしにしました♡





ファンの女の子はどんなの着たのかな〜?♡
男の子も握手会でお話聞かせてくださいね♪










おやすみなさい☆彡









りかたろう〜♡





ほんじつ、19:30~NHK うたコン
「新春うたコンスペシャル~今年も元気に歌い初め~」
に出演させていただきました!

2017年初マジョリティー!





生でライブをみれていいことって
じぶんの推しメンをずっとみれることですよね

テレビだとカメラに映るところしかみえないけど
直接みれるライブだと全体をみれるから
みたことなかったところをみれたりしますよね

ってふと思いました



あ〜アイドルのライブ行きたいな~~~





前髪やっと切れましたっ




らくちんらくちん♪♪



こんばんは〜



きょうは目が乾燥した1日でした!



おめめぱちくり、目ん玉ぐるりん、
コンタクトって乾く〜〜〜

だけど自分で目薬させないからしません









ずみこはいつもレッスンとか、
寒いところで踊るとき中にヒートテックを着て、
暑い暑いって言ってます



実はわたし、
ヒートテック、着たことないんです…!

着る勇気がなくて…!

ヒートって名前からして、
めっっっちゃ熱いのかなぁって…!



みなさんはヒートテック着ますか〜?









おやすみなさい☆彡ふぉ





あ、欅って、書けない?みてくださいね〜



こんばんは〜





ある日、楽屋であるものを見つけました








これはわたしかな・・・?♡





きのう帰ってきたらバタンキューで寝ちゃって、
ぶわって起きて慌ててブログ書いて、
そしたらまた寝ちゃって起きたら2時半で、
それからお風呂入って…

そしたら洗ってるうちにお風呂のドアを
自分のひじで開けちゃって、
でもそれに気づかなくて勝手に開いたかと思って
すごい怖くて…

怖いテレビを見たあとにお風呂入ったから
余計に怖くて…



とにかく怖かった!!!!!





澤部さんや土田さんの家族のお話聞くと、
家族っていいなあって改めて思いますね〜

とっても幸せそう〜〜〜



最近、どうでもいいことばっかり
妹にLINEしてるけど、付き合ってくれてる

そんな妹はわたしより5センチくらい身長高い








天然チーク





おやすみなさい〜☆彡



こんばんは〜





この前、
年明けて初めてメンバーに会ったときに、
地方組がお土産をみんなにくばってて、

そしたら、

「りな〜千葉のお土産は〜?ディズニーの〜!」
と盛大にいじられました(笑)





ワンマンのとき、曲順を覚えるために、
ライブの曲順で欅の曲を入れて、
ずっと聴いていたので、
いまもその順番で聴いているんですが、

大人は信じてくれないからの語るなら未来を
めっちゃカッコいいな〜って改めて思いました



あと、
欅の曲は歩くのにちょうどいい速さ
ってことに気づきました!(笑)

スタスタ歩けるテンポの良さ!

でも歩きながら聴いてると、
勝手に手が踊ってしまいます〜





そういえば、ライブに友達が来てくれて、
abemaTVでも観てくれた友達もいて、
泣いたよ〜って言ってくれました!

わたしも客観的にライブ観たかったなぁ〜





ファイブカーズの3人〜














着替えるところがたまたま3人近くて、
この衣装で撮りたーい!ってなって、
急いで写真撮りましたっ

私服みたいなかわいい衣装、
このライブのために用意してくださいました〜



この衣装からサンタさん衣装までの
早着替え、1分何秒か…

早着替えってあんな感じなんだ〜って
味わえてライブ!!!って感じがしました





クリスマスダンスのはじまりのあおいちゃん、
みたかったなぁ…絶対かわいい…♡



あ、誕生日1番に祝ってくれたのあおいちゃんでした!
さすが妹♪

そしたら、
今泉のことも書いといて〜♡
アラームかけたけど寝ちゃったの〜♡
ってとなりにいたずーみんに言われました

アラームかけてくれてありがとう
わたしも今泉のときアラームかけたよ(笑)





おやすみなさい☆彡



こんばんは〜 上村莉菜です





あと1日産まれるのが遅かったら、
イチゴの日だったのに〜

と、1月5日になるたびに思います(笑)



「8月10日、ハートの日うまれ」
わたしの憧れの方は誕生日まで可愛いですね♡





20歳になって最初に食べたものはトマト!
トマトラブ!!!!!

でもトマトはすぐにお腹が冷えるから
たくさん食べれなくなって、
体の衰えを感じていまーーーす(笑)



体調は1日で復活しましたー!

おぜきも体調崩したって言ってて、
いつも同じタイミングで具合悪くなるから
前世は双子だったのかな〜(笑)





握手会でよくファンの方に言われる
「もうすぐハタチだね〜お酒飲める〜?」

この質問に答えますっ



洋菓子に入ってる洋酒だけでも気持ち悪くなるし、
お酒の匂いが苦手なので飲めないと思います

まだ飲んだことないけど、
飲みたいとも思わないです(笑)





それでは、おやすみなさい☆彡




無、



1月4日、きょうで20歳になりました〜!

正直ぜんぜんうれしくなーい!(笑)



朝起きたら家族や友達やメンバーから
誕生日おめでとうメッセージがたくさん来てて、
うれしかったです♡



でも、起き上がったらなんか頭が痛くて、
熱を計ったら熱があって、
誕生日なのに体調を崩してしまいました…!

今年の目標は「風邪をひかない」だったのに、
その目標が3日で終わりました!

きのう、神社でもお祈りしたのに〜!



ということで
きょう写真を撮って載せたかったのですが、
きょうは写真を撮れないので、

かわりに3歳のときのわたし!






充実した幸せな1年を過ごせるように、
がんばりまーす!

あと、体強くするのと、
食べれるもの増やすの目標!



こんばんは〜☾

寒くて寒くて文字を打つ指がかじかんでいます…





みなさんきょうはなにをして過ごしましたか〜?



わたしはきょうは東京DAY〜♪

家族で初詣に行って、そのあと渋谷TSUTAYAさんに行ってきました!



渋谷のTSUTAYAさんで、この前の初ワンマンライブのフォトギャラリーパネル展が開催されていて、それを親が見たいって言ったので見に行ってきました〜

わたしは乃木坂さんのところをじっくり見て帰ってきましたが(笑)



あ、欅坂のチラッと見たら「FIVE CARDS」の写真もあってうれしかったです♡



あの写真のときの振り付けは「はぶちゃんの首の側面に横からななことわたしの頭頂部をつける感じ」と教わりました!

みなさんご存知の通りわたしは体がとってもかたいので最初はあの体勢まったく出来なかったんですけど、何回も何回も練習して振り入れ2日目にやっと出来るようになったんです!

最初まったくできなかったものができる瞬間ってすごくうれしいいい!



フォトギャラリーパネル展、あしたまでみたいなのでもし行けたら見に行ってみてください〜♪





そして、夜ごはんは叙々苑♡
19歳最後の日は好きなものを食べたかったのさっ





家を出るときショコラが寂しそうにくぅ〜んくぅ〜んってなくから抱っこすると真顔で嫌がられます、、、




これは暴れる5秒前、いまにも抜け出しそう



薄々気づいてる方もいると思いますが、きっとショコラにとってわたしは家族の中で1番下の存在なんだと思います(笑)

だから噛まれたりするんだろうな〜





そんな感じでお正月休み満喫しましたっ☆彡





こんばんは♡







みなさん、お正月なにしてますか〜?



わたしはきょうはじぃじの家に行って家族で牛久大仏に行って来ました〜♪

牛久うまれなのですっ



この前の「欅って、書けない?」の地元のオススメの場所で地元のことが書けなかったのには理由があって、小さい頃から家族で出かけるといったら千葉県内じゃなくて他の県に行くことが多かったので、地元のオススメスポット的なのがなくて…すみません。

でも調べて書けばよかったなぁと後悔してます…!

これからはそうします!





乃木坂工事中SP『乃木坂46&欅坂46合同大忘年会』

やっと録画していたのを観れました〜♪





わたしは ギリギリ堅メジャー をしました!



すぐに折れると思ってて、あんなに何回も自分の順番が回ってくるとは思ってなくてたくさん伸びたのでびっくりでした

もうほんっとうに折れそうで折れそうでずーーーっとヒヤヒヤしてました…こわかったぁ

あかねんとすずもんに「折れたらごめんね」って毎回言いながらチャレンジしました(笑)





そして、トランペット!

樋口さんがとっても上手でびっくりしました!

わたしは何度吹いても一発目ではあんなにパーンとちゃんと音が出ないので、すごいです…!



終わったあともお話ししてくださり、紅白のときも声をかけてくださってお写真まで撮ってくださいました♡



憧れの存在過ぎて、自分からは乃木坂さんにお話することができないのですごくうれしかったです!!!はあ、幸せっ





今年はお正月太りしないように気をつけるぞ〜〜〜










おやすみセゾン〜♪





年越しブログパート2〜









きのう帰宅して、家族に連絡をして気づいたら寝てしまって起きたら朝でした♪



それから部屋の掃除と洗濯をしてお風呂に入っていまブログを書いています、なんか主婦みたい、年始感がまったくない、まだ10月の気分…(笑)





わたしのいままでの年越しは家で年越しそばを家族で食べて、テレビを見ながら過ごして寝る。か、地元の神社の行列に並んで震えながらカウントダウンしてお参りして帰って寝る。のどちらかでした!



たしか去年の年越しはお風呂はいってるときだったかな(笑)
お風呂から出た瞬間あけおめ〜!って叫んだ気がする(笑)



大掃除をしなかったのも、年越しそばを食べなかったのも、家族と過ごさなかったのも初めてでまったく年末年始感がありません…



でもみんなと過ごせて幸せな年末年始だったな〜♡♡♡



帰るときべりかと、今年12月あったっけ?って話したくらい12月が一瞬で終わりましたね





みなさんはどんな1年でしたか〜?





紅白のあとは「CDTVスペシャル!年越しプレミアライブ2016→2017」にも出演させていただきました!

事前収録に来てくださったみなさんありがとうございました♡



CDTVを見ていたらお天気コーナーにあかねんとゆっか〜が♡♡♡♡♡



知らなかったからびっくり!!!
すっごく可愛かった!!!

この気持ちを誰かに伝えたくてでも話す相手がいなかったから2人にすぐに連絡しちゃいましたっ



朝から遅くまで本当におつかれさま♡





習字はおぜきが書いたのかな〜?



2016年最後に撮った写真はおぜきとでした♡








これからも支えあっていこうね〜





ファンのみなさん、去年はこんなちんちくりんなわたしをたくさん応援してくださり、支えてくださり、ありがとうございました。

ファンのみなさんのおかげでいろんなことを経験させていただきました。

今年は去年よりも活躍できるようにがんばります。





欅坂46にとっても、みなさんにとっても、良い1年になりますように〜





わ〜





おやすみなさい☆彡





新年あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくおねがいいたします。





きのうは『NHK紅白歌合戦』に初出場させていただきました。

みていただけましたか?



出場が決まったとき、オーディションに受かったときとおなじ気持ちで本当なのか夢なのかわからないふわふわした感じで実感がなくて…とにかくびっくりでした。



その何日か後に「ねるちゃんも含めた21人でサイレントマジョリティー」ということに決まって、TAKAHIRO先生に21人バージョンの振り付けを指導していただき、当日はいままでで1番細かいところまでみんなで何回も合わせました。



21人でのフォーメーションは3列目が10人になるので、真ん中の軸がみーちゃんとなーこのふたりになるんです!最強の軸〜♡





本番前〜












今回の衣装もとっても豪華でしたっ
襟?の色が年長組と年少組でちがいます♪

衣装さん、いつもありがとうございます
衣装さんって本当すごいなって思います





本番前のずーみんはというと…



「りなちゃんなんか(食べもの)ちょ〜だい〜」
とおねだりしてきました(笑)





サイレントマジョリティーの後は、福田こうへいさんの「東京五輪音頭」、スペシャル企画の「ふるさと」にも出させていただきました!

貴重な経験でした〜





紅白のエンディングがおわって年長組みんなで楽屋に戻る途中、スタッフさんに「2017年まであと7分だよ!」と言われてみんなで急いで楽屋に戻りました!



そしたら待っていた もな りさ ねる に「上にジャンプだと一瞬しか跳べないから前に跳ぼう!前に跳ぶ方が長く跳べるから!」と言われみんなで手を繋いで横一列に並んでカウントダウンをしながらジャンプをしました!



長く跳ぶってなんだったんだろう、、、でもめっちゃたのしかった(笑)

そのあとみんなでクラッカー鳴らしまくりました(笑)



この様子は密着カメラマンさんが撮ってくださっていたのでいつかどこかで見られるかもしれないです〜

あんなに大声を出した年越しははじめてでした(笑)





おぜきとジャンプしよう!ってなったけどなかなかタイミングが合わないふたり…



せーのっ!せーのっ!を何回もやって無駄に体力消耗しました(笑)





長くなるので2回に分けます〜

上村 莉菜

うえむら りな

千葉出身

1997年1月4日生

詳細プロフィールへ >

上村 莉菜

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