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上村 莉菜 公式ブログ

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こんばんは〜o( ^_^ )o♡
 
 
 
 
 
個別握手会に応募してくださった方、ありがとうございますo( >_< )o♡
 
 
 
わたしは外れるほど応募していただいてるのかわかりませんが、もし外れてしまった方がいたら、全国握手会で待ってます ♡ ♡ ♡
 
 
 
 
 
♡全国握手会
 4月17日(日)幕張メッセ
 4月30日(土)京都パルスプラザ
 5月14日(土)ポートメッセ名古屋
 
♡個別握手会
 5月  1日(日)京都パルスプラザ
 5月15日(日)ポートメッセ名古屋
 5月28日(土)幕張メッセ
 6月  4日(土)パシフィコ横浜
 6月26日(日)パシフィコ横浜

 
 
 
 
京都は修学旅行や家族旅行で何回か行ったことあります !
 
中学生のときにシカせんべいを買ったらシカに追いかけられた………あ、これは奈良公園か。
 
舞妓さん体験とかしてみたいな〜おいでやす〜〜〜
 
 
 
名古屋って愛知県 ?
みゆちゃんとゆりなちゃんの出身地 !
 
横浜は神奈川県 ?
ゆいちゃんとりかの出身地 !
 
 
 
 
 
みなさんに会えるのたのしみにしてま〜すo( ^_^ )o♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ところでみなさん、かぜひいていませんか?
 
 
 
 
 
 
わたしは、ひきました…
 
 
 
 
 
電車に乗るときとか外出るとき、ぜったいマスクしてたのに、、、
 
お家に帰ったら必ず手洗いうがいしてたのに、、、
 
人の多いところよく通るから移ったのかな〜
 
 
 
 
 
頭が重いです。ガンガンします。ズキズキします。
 
 
 
 
 
おデコが狭いから冷えピタはぜったい子ども用。
 
りさは子ども用でも余るって言ってました。笑
 
 
 
 
 
きょう寝たらあしたには治りますように〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きのうの16:30〜18:00の NHK BSプレミアム「乃木坂46紅白SP!拡大版」録画して見ました !
 
 
 
裏側とか知れるのってファンとしても嬉しいし、アイドルとしても勉強になります ! ! !
 
 
 
書きたいことたくさんあるけど早く寝なくちゃ。
 
 
 
 
 
みなさんも、かぜには気をつけてくださいねっ
 
おやすみなさいo( >_< )o♡
 
 
 
 
 
きょう写真なくてごめんなさい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きのうは更新できず、すみません。
 
 
 
 
 
この前、人生初の整体に行ってきました !
 
 
前にも書きましたがわたしはO脚なのがずーっと悩みで… 
 
 
前までは無理してもがんばってもひざがくっつけられなかったのですが、いまは、がんばったらひざがくっつけられるようになりました ! 成長した〜〜〜〜〜
 
 
体がゆがんでるらしく、右足と左足の長さの差が3センチ ? とか…笑
 
 
骨盤の位置も左右でちがうし、肩の高さとか、腕の長さとか、もう全身が左右ですごい差があったみたいで、びっくりしました !
 
 
いつも同じ方向むいて寝るし、吹奏楽部ってずーっと立ちっぱなしで練習するんですけど、片足重心で立ってたりしてたので、それが影響したのかな〜〜〜
 
 
整体バキバキ痛すぎて、1時間半くらいずーっと泣いてました 笑
 
 
帰ってもマッサージしてもらったところの痛みが消えなくて、自分の体がどれだけボロボロだったかがわかりました 笑
 
 
でも、効果がすぐに出たので、行ってよかったです !
 
 
このブログを読んでくださる方の中に、もしO脚とかX脚とか腰痛とか悩んでいる方がいたら、整体行ったほうがいいですよ ♪
 
 
施術でギャーギャー泣くのはわたしくらいで、きもちいいっていって寝る方もいるみたいです 笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きのう、2月10日発売の『MARQUEE』さん Vol.113に、今泉佑唯、原田葵、平手友梨奈、渡辺梨加とわたし上村莉菜の5人が載せていただいています !
 
ありがたいことに 1 0 ページもあります !
 
 
 
写真も多いですし、インタビューも多いので、みなさん、ぜひ見てくださるとうれしいです !
 
 
 
美しい松村沙友理さんが表紙です〜♡♡♡
 
この前お会いしたときに「さゆりんごだよっ」ってやってもらえて、キュン死にしました♡笑
 
 
 
 
 
ハッスルプレスさんのゆうかちゃんもりさもかわいいし、UTB+さんのゆいちゃんみぃちゃんねるちゃんもかわいくて、同じグループとして刺激受けます… ! ! !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みぃちゃん♡
 
 
 
あおいちゃん♡
 
 
 
 
 
ふたりとも、かわいい妹です。
 
 
 
でもわたしは、弟がほしいんです !
 
おねえちゃんもほしいんです !
 
 
 
…ないものねだりです。
 
 
 
おねえちゃんがいるメンバーが多くて、「これおねえちゃんにもらったんだ〜」とか「おねえちゃんとお買い物行くんだ〜」って聞くといいな〜っておもいます。
 
みゆちゃんのお正月レポートとか見て、すっごく楽しそうだなぁって ♪
 
 
 
あと、歳が離れた男の子ってかわいいじゃないですか。
 
なんか守ってあげたくなる。
 
母性本能。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うえええええ
 
目が痛いいいいい
 
もう寝よう〜(って言っていつも寝るの2時くらい)
 
きょうも1日おつかれさまでしたっ
 
おやすみなさい♡
 
 
 
 
 
 

上村 莉菜

うえむら りな

千葉県出身

1997年1月4日生

詳細プロフィールへ >

上村 莉菜

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