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長沢 菜々香 公式ブログ

メンバー選択:

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無題。

長沢 菜々香




こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




昔の作文を見つけたので載せます。
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結局、
美術部に3日間くらい入って
バスケ部に入りました。。


この作文を読んだら、
アニメを見たくなりました。



あとで、
あんスタとソードアートオンラインを
見ようと思います。

どちらも高校のときの友達にオススメ
してもらったアニメです!


わくわく。



お菓子を食べながらごろごろして
見るのが大好き。


お菓子そろえなきゃ!






ハートの桜を見つけました!
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ピンクが濃い~!
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ヨウコウ という桜です。
image4.JPG

お花見しなきゃー!

動物園にも行きたい。


あ、
ポムの樹のLサイズのオムライスを
食べにも行きたいです。

お腹いっぱいで苦しいときが
とても幸せな時間。



読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香








こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)
 
 
 
 
今日は、
ZIP春フェスでした! 
 
去年ぶりのZIP春フェスでした。
 
 
 
去年はまだデビュー前で
2曲の披露だったのですが、
今年は  
 
4曲!!! 
 
も披露することが
できました(*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)
 
とてもうれしいです!
 
 
 
 
色んなファンの方々、
寒い中見に来てくれて
本当にありがとうございました。
 
 
 
お写真。
image1.JPG
サイリウムと、
 
チームしゃちほこさんからの差し入れ!
 
 
マシュマロチョコをいただきました(*ˊᗜˋ*)/♡
 
甘くて美味しかった〜。
 
 
ライブ後に、
りなとチームしゃちほこさんの
抱きしめてアンセム
を生で聞けてとても楽しかったです!
 
 
サイレントマジョリティーもカバー
してくださり、
ダンスのキレのよさに感動しました。
 
 
好きなアイドルさんが、
私たちの曲を歌って下さるのが
不思議な気持ちになりました。
 
 
本当にありがたい!
 
 
これから、
またチームしゃちほこさんと
共演できたらいいなあ。
 
 
終始、笑顔がとってもかわいくて
めろめろでした。゚(゚ˆoˆ゚)゚。♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人生初の、
コットンパック(笑)
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みんなから、
サンタさん と言われました。
 
 
 
読んでくれてありがとうございました。
 
 
 
長沢菜々香







こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




実家から
牛角のチョレギサラダドレッシング
が届きました・.。*・.。*

image1.JPG

これをかけると、
レタスがとーーーってもおいしい!


ほんとにやみつきになりました。



サラダだけでは物足りなかったので、
なにか作れないかな〜
と思ってご飯物にもかけて試してみました。



ごはん、とうふ、のり、レタス、納豆
豚肉、大人のふりかけ(肉味噌)をふった
その上にドレッシングをかけてみました。

image2.JPG

あったかいご飯と合う。゚(゚ˆoˆ゚)゚。♡
止まらなくて2杯たべました。


ドレッシング見つけたら
試してみてください〜。


このご飯に、
コチュジャンも絶対合いそう。

買おう。

キヌアもほしい!





噂の2人とのツーショット(・×・)
image3.JPG

読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香

よねとランチ〜

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




昨日の欅って書けない?
見てくれましたか?
 
 
 
大食いで3位でした。
 
自信は多少
あったのでとても悲しかったです。
 
 
お寿司・・・。
 
 
 
私は、ホタテが一番美味しくて
食べやすかったです。
 
イカはかむのが大変だったので、
途中から外しました。
 
いくらも食べやすかったなあ。
 
卵も大好き。
 
 
大食い選手のすごさを
身に染みて感じました。。
 
木下ゆうかさんってやっぱりすごい!
 
 
 
とっても、
リベンジしたいです。
 
リベンジリベンジリベンジ!
 
 
 
 
 
 
おもしろいスタンプがありました。
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葵とみいちゃんが
一緒に撮ってくれました(((o(*゚▽゚*)o)))
 
 
一人でやる勇気がなかったので嬉しいです。
 
 
 
 
 
よねとデザートを食べに行きました。
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原宿!
 
カフェ巡りが好きになりました。
大人になったなあ!
 
 
 
 
おやすみんご~。
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読んでくれてありがとうございました。
 
 
長沢菜々香


細胞単位で恋してる?

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




今日は、
愛知県ラグーナでライブでした。
image1.JPG
珍しい三人の組み合わせ!


タオルやうちわ、
掛け声などありがとうございます(・_・、)♡


久しぶりのライブで楽しかったです( *´ω`* )/



あと、
ラグーナの遊園地の
イルミネーションがとーってもきれいで
すごく感動しました!

人生で初めてこんな
大きいイルミネーションを見ました。

皆さんと見れて嬉しいです!



一人でいると寂しいので、
久しぶりに大勢の方とお会いできて
楽しい気持ちになれました。


一人になると悲しいです。



動物飼いたいな、

うさぎ飼ってみたい!

でも、飼ったら
家に引きこもってしまいそう。。



差し入れでいただいたシュークリーム。
image2.JPG
生クリームよりカスタードクリームが好き。


でも、
和菓子の方がもっと好き。

好きなものが増えていけばいいな。




握手会で来る方などが、
今日のライブのときに
なーこおおお
って掛け声をしてくれてるのを聞いて、
握手会とはまた違った姿を見れて、
一人で感動しました。


読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香

MV解禁!

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



今日は、
不協和音のMVが公開されましたね!



いかがでしたか?



とても難しいダンスで
覚えるのが大変でした。

多分、
今まででの曲のなかで、
一番たくさん練習しました!



かっこいいMVに仕上がっていて
迫力が凄いなと
初めて見た時思いました。



初めてリップシーンの撮影をしたのですが、
TAKAHIRO先生がリズムのとりかたや
手の付け方などを教えてくれて
とても参考になりました。

すごく緊張しましたが、
いい経験になりました。




あと、
表現力をつけられるようになりたいです。

かっこいい曲でも、
可愛い曲でも、
違う自分になれるようになりたいです。


撮影のとき、
みんなのリップシーンを見ていたのですが、
みんなの表現力に圧倒されました。




ダンスが苦手で
まだまだ課題がたくさんで
色んなことにぶつかっていますが、
これからも頑張りたいと思います。

image1.JPG
読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香





こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



よねと桃太郎ごっこをしました。
image1.JPG
桃太郎なーこVS鬼よね

image2.JPG
やり!


倉庫で見つけた小道具。

かわいいですよね!


イガイガの棒とか初めてみました(笑)


他にも、
ヨガの道具とかたくさん見つけたので
よねとずっと遊んでました。


幼少期に帰った気分でした。







先日、人生初めてDanny'sに行きました。

オムライスのクオリティが高くて
びっくりしました。

チーズが伸びる!!!


あと、
Danny'sのイチゴのソルベのアイスが
甘酸っぱくてとてもおいしかったので、
食べてほしいです〜!

パフェめっちゃ好き〜(((o(*゚▽゚*)o)))


あと、
あんなカリカリのエビフライ、
初めて食べました!

クオリティたかし〜。






あと、
今日こそ
世紀末さんの本を買いに行かねば!


世紀末さんの似顔絵が
とってもかわいくて・・・。。゚(゚ˆoˆ゚)゚。


早く読みたい。

とてもわくわく。



読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香

ハチ公が好きです

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




とても久しぶりにクレープを食べました。
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味は、、、

テリヤキチキンです。



甘くないの?と思った方、

これは、
流行りのお食事クレープです(`・ω´・)・.。*・.




バナナ カスタードと迷いました。。

たまには!
お食事クレープもいいですね(*ˊᗜˋ*)/♡


原宿でクレープを食べたいな。







昨日放送された
けやびんご、
見てくださいましたか?


ななちゃんず!


大好きなななちゃんずで
番組に出れてとても嬉しいです(><)♡


バラエティ力を磨けた気がします・・・。


かわいいゆいちゃんずには
とても癒されました。


バラエティ力もほしいけど、
アイドルらしくなりたいな。


うーん。

難しい。


女の子ぽくなりたいです。





けやびんごで着用した体育着。image4.JPG

体育着は好きです。

短パンは、まくる派でした。





昨日のブログのタイトルだった、
 
殺さない彼と死なない彼女


という四コマ漫画本がでます。

とても好きな四コマです。



私が好きなキャラクターは、

きゃぴ子 

です。



癒されるマンガです。

是非見てください〜。




読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香





こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)





メンバーがみんなツムツムをしていて、
とても楽しそうです。


でも、
充電が減るのが怖いので
私はインストールしません。


しないぞー。

ここまできたら、
しないぞー。


(´-ω-。` )





よねもしているみたい。
image1.JPG
よねの目ってなんでこんなに
きれいなんだろ〜(⊙_☉)・.。*・.。*


と、よくメンバーもよく言っています。





前髪をすきました。
image2.JPG

APinkというグループのウンジさんが
とてもきれいで、
画像とかをよく見ています。


高校のときに
TWICEのダンスを体育で踊ったのが
とても懐かしいな〜。

とても細くて憧れます!





今日ブロッコリーを買いました。


ブロッコリーの茎の皮厚めに剥いて
短冊切りして、ベーコンと炒めると
すごく美味しいです。


オリーブオイルと塩コショウだけで
結構美味しくなるので
おすすめです(((o(*゚▽゚*)o)))





明日は、
ひらがなけやきのライブですね!


私も行きたかった〜。

私の分も楽しんできてください。゚(゚ˆoˆ゚)゚。

感想を教えてください〜。





読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香





こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



どすん。
image1.JPG
題名
だにー、くまに負ける。





よねから、
ホワイトデーのお返しをもらいました。

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いちご大福〜♡


このラッピングの袋、
イチゴ柄でとてもかわいい!

しかも、
いちご大福、大好物です。

よねありがと〜〜。



白餡のいちご大福でした(*ˊᗜˋ*)/♡



よねはグルメ舌なので、
美味しいものを見極めるのが
とても上手です。


よねの舌に間違いはない・・・!






今日のけやかけ、
おもしろかったですね〜。

ゆっかーの変顔は、
いつ見ても元気が出ます。



でも、りかちゃんの変顔も大好き!

りかちゃんの変顔は、
いつでも見れるよう動画に収めています。


これまた元気が出る変顔です笑笑




欅は女子高ぽいなと、感じることが多いです。

あんまり恥がないかんじ。

なのでとっても過ごしやすいです!





マンゴーソルビン
image3.JPG

きな粉以外頼んだの珍しいかも!


フルーツが大好きなので、
スムージーをつくるミキサーが今ほしいです。





最後に、

来週のけやかけ、大食いででます(笑)
いくらのお寿司、美味しかったなあ。


頑張ったので是非見てください!



読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香







こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




じゃん。
image1.JPG

四枚目のシングルは、

青い制服です!


とてもかっこいい制服です。
かわいいしかっこいい。


私は襟のところが好きです。

ちょっと学ランぽいところが^^*



シングルの名前は、

不協和音 です!




てちが一番のサビ前で言う 、

「僕は嫌だ 」

 というセリフのところがとても好きです。



振り付けも早く見てほしいです!

不協和音をさらに
好きになってもらえると思います。


たくさん踊らないと!
 

頑張るでい(p`・ω・´q)







ソイ〇〇系が好きになりました。
image2.JPG

ソイラテとか、ソイ抹茶ラテ とか!

飲めなかったのに、
いつのまにか好きになってました。


大人になってるのを実感しました。







今日、
歌い手の新社会人さんの
ファイナルライブが行われました。


とても行きたかったです。゚(゚ˆoˆ゚)゚。


歌い手さんを好きになったきっかけが
新社会人さんでした。

ラストのライブに行けなかったのが
とても寂しいですが、
変わらずこれからもたくさん
聴いていこうと思います。


お疲れ様でした!




読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香




元気チャージ

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



先日、
キューポットカフェにいってきました。
image1.JPG
うさぎのブルーベリーラテ (・x・)


リアルなチーズケーキ!


image2.JPG
すごいかわいいお皿!

ネックレスとブレスレットも
生クリームで食べれます(*ˊᗜˋ*)/♡





店内も好き〜。
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高校の時のお友達と。

茶道部で一緒でした!




夜にチキンを食べました。
image4.JPG
甘辛〜。

ヤンニョムチキンです!

とってもおいしいので食べてみてしいです。

とっても量が多いです〜。
お友達と行くといいかも。




久しぶりにプリクラを撮りました。

image5.JPG

image6.JPG
越智ゆらのちゃんと林田真尋ちゃんの
プリクラを参考に撮りました。

プリクラの落書きが苦手なので、
とても助かりました。


ゆらまひちゃん、とっても好きです!

私とお友達の癒しです❁




夜は、ココアを飲みながら
LARMEを読んで寝ます。


おやすみなさい。


読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香

すけすけ

長沢 菜々香




こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



今日、夢をみました。

よねがでてきました。


なんの夢だったっけ・・・。


でも、
怒られたような気がします。

なんの夢だったんだろう・・・。





夢はよく見るほうです。


最近は、怖い夢が多いなあ。

楽しい夢が見たい!



あ、
今日の夢を思い出しました。


遊園地に行く夢だ。


そうか、
私は遊園地に行きたいのか!





なーこすけすけ
image1.JPG

胃が強いです。

多分。


有吉反省会で、
伊藤かりんさんが大食いに
出演しているのを見ました。


2.5キロにとても驚きました!

細くて可愛くて大食い・・・。

憧れだ!!


 

読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香





こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



 ぺーたん。
image1.JPG

りかちゃんには、
あだ名がたくさんあります。


私は、   ぺー 
といつも呼びます。


りかちゃんは、
ひらがなに例えると
ぱの段(ぱぴぷぺぽ) っぽい
雰囲気がある気がします。


なんとなく。。







表参道のサラダ専門店に行きました。
image2.JPG

韓国風チリソースドレッシング 。



初めてのドレッシングだったのですが
とーーーってもおいしかったです。


甘辛!



自分で野菜などをカスタムできるのですが、

とうふ
キヌア
糸こんにゃく
ブロッコリー
トマト

などをいれたら、
サラダというよりも 
チゲ鍋 っぽい味になりました。


とっても満足。





ぽにてなーこ。
image3.JPG


ヴァンパイア騎士という漫画を
読んでいるところです。


読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




一人で歩いてたら、

道を聞かれました。


英語。。。



とても久しぶりで焦りました。

階段  を英語で何ていうか忘れました。



まっすぐ としか言えませんでした。

あとで、色々後悔しました。



次からは、
フォロミー と言おうと思います。



うーん。
英語って大切・・・。

がんばろ。



じゃん。
image2.JPG
綺麗に剥けました。

なんの形でしょう〜?





今日はホワイトデー・.。*・.。*
image1.JPG




あおいからは、プリン

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めっちゃおいしかった!。゚(゚ˆoˆ゚)゚。




虹花のチョコ・・・は、
冷やしてから食べます。

トロトロでした。(笑)


初めての手作りチョコ、
ありがとう!!


読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香



獲ったどー!!

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



昨日の欅って書けない?
見てくれましたか?


なんと!

四コマと
なーこクッキング
を取り上げていただきました(涙)


とっても嬉しいです!



ブログを書くのは好きなのですが、
さらに頑張ろう!と思えました。


これからも、見てくれると嬉しきです^^*




やっぱり

絶対見てください〜





築地で海鮮丼♡
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image2.JPG

彩がいいですね!

上は、まかない丼です。

下はお刺身。


まかない寿司は食べたことがあったのですが、まかない丼は初めてでした・.。*・.。*


たくさん種類がはいってると
やっぱりおいしいですね!


もちろん、
築地で だし巻き玉子も食べました〜!




築地市場も初めて見学できて楽しかったです。



鯛とスリーショット。
image3.JPG

こりゃ、

めで鯛!




読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香

チン!

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)

image3.JPG




最近、
電子レンジでよく温野菜を作ります。


image1.JPG
キャベツ
たまねぎ
なす
エリンギ(底にある)



コンソメを入れるのも好きですが、
野菜の味が好きなので、
野菜の味が消えないように
よくオリーブオイルをかけて食べます。


オリーブオイルは好きなので、
お豆腐とかにかけたりして
食べたりしています。


オリーブオイルは、
ヒカリエのオリーブオイル専門店のです!


オリーブオイルは体にいいらしいので
みんなで摂取していきましょ〜(❁´ω`❁)


image2.JPG

image4.JPG


またね!

読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香


6年

長沢 菜々香




こんばんわ。



今日は、3月11日です。


6年前、東日本大震災が起きた日です。


今でも、震災の被害の様子を
テレビ、ラジオで聞いた時の衝撃を
はっきりと覚えています。

一生忘れないと思います。




私は今、欅坂46に加入しました。

私にとってアイドルは、
人を笑顔にできるお仕事だと思います。


これからも、
欅坂46の活動を通して少しでも多くの方を
笑顔に変えていきたいです。




震災で亡くなられた方の
御冥福をお祈りします。



読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香

癒し❁

長沢 菜々香



こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)




先日、
渋谷TSUTAYAに行ってきました!


目的は、、、
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真夏さんのパネルと写真集です(*ˊᗜˋ*)/♡

ずっと行きたかったので、
やっと行けて嬉しかったです!



なんとサインもありました・・・♡
image3.JPG

たくさん見ます!



ついに、ゲットですヾ(●´∇`●)ノ
image1.JPG

ハーフアップの真夏さんが
とてもかわいくて
そのページをとくに何回も見ています!

お気に入りのページです・・・♡


あと、
疲れた時とかに見ると、
とっても癒されます❁



みなさんも一緒に癒されましょう〜。



読んでくれてありがとうございました。


長沢菜々香

幸せな1日

長沢 菜々香




こんばんなーこ(*⌒▽⌒*)



今日は、
ロッテさんの主催の
ガムロックフェスでした。

来てくださったファンの方々、
一日ありがとうございました!


HKT48さんと共演でした。*・.。*


大好きなアイドルさんと共演です・・・。

とても幸せです!


対決などもさせていただきました。

私はバスケをしました。
フリースローでした。
入りませんでした( ;´・_・`)

残念〜。



私のCMを考えてくださった方とも
授賞式でお会い出来ました!

センスのよいお話を考えてくれて、
本当にありがとうございましたm(*_ _)m

嬉しかったです!

いつか、またやれたらいいなー(*´˘`*)




ライブでは初めて生で
HKT48さんのメロンジュースを聞けて
すごく嬉しかったです!

テンションあげあげで、
楽しい気持ちになりました。




欅坂46は、
HKT48さんのスキ!スキ!スキップ!を
歌わせていただきました!

難しい振りで
覚えるのが大変でしたが、
アイドル好きな私ににとって、
とっても幸せな体験でした。


HKT48さんのファンの方、
ありがとうございました!

image1.JPG

ロッテのLのポーズ。



image2.JPG

読んでくれてありがとうございました。



長沢菜々香⊿(なーこ)
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長沢 菜々香

ながさわ ななこ

山形県出身

1997年4月23日生

詳細プロフィールへ >

長沢 菜々香

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